Rode striemen van je bh ontstaan als de druk op één smalle lijn samenkomt: een strakke of smalle onderband, een beugel die in je huid drukt of een cup die te klein is. Een draadloze bh met een brede, naadloze onderband zoals de Novyre Luma Contour verdeelt die druk over een groter oppervlak. Eerst passen, dan betalen; 14 dagen bedenktijd.

Waarom krijg je rode striemen van je bh?

Een bh draagt gewicht, en dat gewicht moet ergens rusten. Zolang de steun over een breed vlak verdeeld wordt, voel je er weinig van. Komt die steun samen op een paar centimeter stof of op een metalen beugel, dan drukt precies daar de huid in en zie je aan het eind van de dag een rode lijn. Striemen zijn dus geen kwestie van een gevoelige huid, maar van hoe de druk verdeeld is.

De vier oorzaken die we het vaakst terugzien:

• Een smalle onderband. Hoe smaller de band, hoe hoger de druk per centimeter. Dezelfde steun over een brede band voelt aanzienlijk lichter en laat geen groef achter.
• Een te strakke bandmaat. Veel vrouwen kopen de band te klein omdat een strakke band "stevig" voelt. Stevig is goed, snijden niet.
• Een beugel die niet in de plooi ligt. Ligt de beugel op je ribben in plaats van eronder, dan is dat een hard drukpunt op één plek, de hele dag.
• Te smalle schouderbandjes die het werk overnemen. Zit de onderband te ruim, dan zakt hij en gaan de bandjes trekken. De striemen verschijnen dan bovenop je schouders in plaats van op je rug.

Naden op de verkeerde plek maken het compleet: een dikke naad of een kanten rand die de hele dag over dezelfde plek wrijft, tekent net zo goed af.

Zijn rode striemen van je bh normaal?

Een lichte afdruk na een lange dag komt bij bijna iedereen wel eens voor en trekt vanzelf weg zodra de huid ontspant. Het wordt een signaal als het patroon zich elke dag herhaalt, als de groeven diep zijn, of als je de band gedurende de dag steeds even wegtrekt om lucht te krijgen. Dat is geen gewenning waar je doorheen moet, dat is je bh die je vertelt dat de pasvorm niet klopt.

Een praktische check aan het eind van de dag: kijk in de spiegel naar je rug. Loopt de afdruk horizontaal en gelijkmatig, dan zit de band goed maar mag hij breder. Zie je een diepe groef, of loopt de lijn schuin omhoog richting je schouderbladen, dan zit de band te strak of te hoog. Blijft er ondanks een goed passende bh pijn of irritatie, overleg dan met je huisarts; voor de dagelijkse afdruk-klacht zit de oplossing bijna altijd in maat en constructie.

Hoe voorkom je striemen van je bh?

1. Begin bij de maat. De onderband hoort horizontaal rond je lijf te liggen en niet omhoog te schieten als je je armen optilt. Je moet er twee vingers onder kunnen schuiven, niet meer en niet minder. Meet je onderborst en je borstomvang in centimeters en laat de maat uitrekenen met de maathulp met meetinstructie: twee metingen, ongeveer twee minuten werk. Meten is weten, en de meeste striem-klachten verdwijnen zodra de bandmaat klopt.

2. Kies breedte boven strakheid. Ga niet een maat kleiner voor meer steun, maar kies een bh die de steun uit een breder vlak haalt. Een brede onderband spreidt hetzelfde gewicht uit over meer huid, waardoor de druk per centimeter daalt en er niets insnijdt.

3. Haal het harde drukpunt weg. Zonder beugel is er geen metalen draadje dat op één lijn in je huid kan drukken. De steun komt dan van de stof, de gevormde cups en de band samen, dus verdeeld in plaats van gebundeld.

4. Kies naadloos waar je huid gevoelig is. Een naadloze afwerking betekent geen dikke stiksels die de hele dag over dezelfde plek wrijven. Dat scheelt zowel afdrukken als irritatie onder dunne kleding.

Welke bh laat geen striemen achter?

De Luma Contour, een naadloze bh zonder beugel, is precies op dit probleem ontworpen. Geen beugel en geen sluiting, dus geen hard drukpunt op je ribben of tussen je schouderbladen. Naadloze contourcups die vorm geven zonder stiksels, en een brede onderband die het gewicht uitsmeert in plaats van bundelt. Onder een dun shirt zie je er niets van. De Contour kost €29,95 los (van €35,95) en €74,88 voor de 4-set, dat is €18,72 per stuk, in 12 kleuren en de maten S tot en met XXL.

Heb je een grotere cup en wil je naast comfort ook meer vorm en zijsteun, dan is de Luma Forma, een bh zonder beugel met steun, de logischere keuze. Die haalt de steun uit geïntegreerde foam cups, side-boning tegen uitbollen en een brede onderband in een dubbellaagse constructie, en is er in 13 maten inclusief tussenmaten (€43,15). Val je tussen twee maten in, dan hoef je dus niet te kiezen tussen knellen en slobberen.

"De eerste bh waar ik na een lange dag géén rugpijn van heb."

Paulien

Wat als de striemen op je schouders zitten?

Striemen op je schouders wijzen zelden op de bandjes zelf en bijna altijd op de onderband. De band hoort het grootste deel van het gewicht te dragen; doet hij dat niet, dan komt het gewicht aan je bandjes te hangen en snijden die in. Smallere bandjes maken het zichtbaarder, maar bredere bandjes lossen de oorzaak niet op. We schreven het uitgebreid uit in bh-bandjes die in je schouders snijden. Voelt je bh daarnaast overal strak, lees dan welke bh niet knelt: dat gaat over de druk gedurende de dag, dit artikel over wat er achterblijft op je huid.

Novyre is een Nederlands merk met een gemiddelde van 4,6 sterren, gedragen door 10.000+ vrouwen. Je hoeft vooraf niet te gokken of een bh zonder striemen zit: Eerst passen, dan betalen, met 14 dagen bedenktijd. Verzending kost €3,95 en is gratis vanaf €50.

Veelgestelde vragen

Waarom krijg ik rode striemen van mijn bh?

Rode striemen ontstaan doordat de druk van je bh op een klein oppervlak samenkomt, meestal bij een smalle of te strakke onderband, een beugel die in je huid drukt of een cup die te klein is. Een brede, naadloze band verdeelt dezelfde steun over meer centimeters, waardoor er geen lijn achterblijft.

Hoe lang blijven striemen van een bh zichtbaar?

Lichte afdrukken trekken meestal vanzelf weg zodra je de bh uitdoet en de huid weer ontspant. Blijven de striemen lang zichtbaar, of zie je diepe groeven in je schouders of rug, dan zit de bh te strak of klopt de maat niet. Dat is een pasvormsignaal, geen kwestie van gewenning.

Betekenen striemen dat mijn bh te klein is?

Niet altijd. Striemen komen vaker van een te strakke of te smalle onderband dan van de cup zelf. Puilt er ook volume over de rand, dan is de cup wel te klein. Meet je maat opnieuw met de maathulp en probeer bij twijfel een zustermaat: een bandmaat ruimer, een cupmaat groter.

Welke bh laat geen striemen achter?

Een draadloze bh met een brede, naadloze onderband laat de minste afdrukken achter, omdat er geen beugel in je huid drukt en de steun over een groter oppervlak wordt verdeeld. De Novyre Luma Contour is daarop gebouwd: naadloze contourcups, geen beugel, geen sluiting en de hele dag comfort.

Eerst passen, dan betalen. Bestel de Luma Contour los of als 4-set, pas hem 14 dagen thuis op een gewone dag en betaal alleen wat je houdt.